Afro-Cubano dance studio
Официальный сайт
Первой на Украине школы афро-кубинских танцев

AFROSHAPE
 

 
АФРОШЕЙП

 

AFROSHAPE© (афропластика или афро-фитнес) (с 2009 г.)  авторская танцевально- двигательная фитнес-система Екатерины ПЛЮЩ, основанная на этнических афро-кубинских танцах, на элементах современной хореографии, йоги, танцевально-двигательных терапевтических техник, включающая в себя комплекс , направленный на улучшение и поддержание хорошей физической формы, развитие грациозной пластики, гибкости и подвижности, легкости и красоты каждого движения не только в танце, но и в повседневной жизни
 
АВТОР СИСТЕМЫ: Екатерина ПЛЮЩ (Kateryna Pliushch)
 
______________________________________________________

 
 Подробная информация о направлении:

Эти занятия подходят для людей старше 10 лет, любого пола с любой физической подготовкой :-)
Занятия являются крайне полезными для тех, кто танцует кубинскую сальсу больше года и стремится улучшить качество исполнения движений в ней, повысить свою пластичность, музыкальность, узнать и закрепить фундаментальные знания, на которых основывается кубинский стиль танцевания: начиная от самых ранних, продолжая традиционными и заканчивая современными кубинскими танцевальными направлениями.  
 
 Так же данная система очень хорошо подойдет для тех, кто раньше не танцевал и для тех, кто ранее изучал сальсу или любой другой вид танцев и хочет включить в свой танец афро-кубинскую стилистику, движения, характер и двигаться более свободно, расковано, естественно и грациозно.
 
Занятия "АФРОШЕЙП" проводятся с целью повысить пластичность и грациозность ваших движений в танце, снять зажимы, разработать суставы и гибкость позвоночника, похудеть и увеличить мышечный тонус, а так же познакомиться с такими  направлениями экзотических  афро-кубинских танцев: афро-румба, сольный и в то же время групповой танец Пало и танцы афро-кубинских богов Оришас.
 
РАСПИСАНИЕ и СТОИМОСТЬ:  читаем тут

Чтобы записаться на занятия обязательна регистрация:

присылайте СМС на тел.  +38093 586 49 49 с названием группы или временем занятия, именем и фамилией, контактным телефоном и адресом электронной почты  (количество мест в группе ограничено - до 15-20 человек)  

Индивидуальные занятия  по  предварительной договоренности  и созвону по телефону:
+38 093 586 49  49

  Занятия по АФРОШЕЙП включают в себя:

Разогрев мышц, растяжка связок и сухожилий всего тела;

Изучение базовых движений афро-кубинских танцев (ОРИШАС, ПАЛО, АРАРА, АФРО- РУМБА);

Упражнения на гибкость позвоночника;

Силовые упражнения на укрепление мышц ног, рук, пресса и спины;

Упражнение на развитие пластики корпуса, спины, плечевого пояса;

Элементы восточной гимнастики (йога, тайцзы-цзюань);

Элементы африканской пластики на базе танцевальных движений;

Элементы современной хореографии ( jazz-modern, afro-jazz, contemporary,ТДТ);

Техника прыжков, кувырков, поворотов и вращений.

 

Занятия проводит автор системы: Катерина (Key Hedera) Плющ - международный инструктор по этническим афро- кубинским танцам, руководитель Первой на Украине студии этнических афро-кубинских танцев - AFRO- CUBANO dance studio

Форма одежды:

Сменная обувь без каблуков с мягкой подошвой ( красовки - не лучший вариант). Лучше всегоподойдут балетки, чешки или носки.

Сменная одежда : спортивные штаны, бриджи, шорты, майки, футболки, не стесняющие движений (джинсы – не лучший вариант).

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ ПО ТЕЛЕФОНАМ:

+38093 586 49 49 
+38066 65 66 092

 Копирование любой информации с этого сайта (www.afrocubano.info) разрешено только при указании прямой ссылки на него и раздел, из которого взята информация.   

 

 


© 2008 All rights are reserved!
Любое копирование материалов с
настоящего сайта разрешено только с прямой ссылкой на него!
Site created by:
Serge SAVoyage Antonov (idea)
Kate KEY HEDERA Pljusch (design)